Il existe des espaces rares, précieux, puissants. Des espaces où le masque tombe, où l’armure se pose doucement au sol, où l’âme peut enfin respirer. Ce sont les retraites holistiques, ces bulles de temps suspendu où l’on se retrouve, où l’on se redécouvre.

La confiance en soi, ce n'est pas quelque chose qu'on trouve du jour au lendemain. Cultiver l'estime de soi et renforcer sa confiance intéri